ΕΓΩ: ο ΑΡΧΗΓΌΣ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΆΤΩΝ ΜΟΥ....

A. R. Penck - Το κόκκινο ψάρι (1982)

Το φωτογράφησα στην  μόνιμη συλλογή του Ιδρύματος Β&Ε Γουλανδρή

"Αν νιώσω θλίψη, θα τραγουδήσω.

Αν νιώσω λύπη, θα γελάσω.

Αν νιώσω άρρωστος, θα διπλασιάσω την προσπάθειά μου.

Αν νιώσω φόβο, θα προχωρήσω δυναμικά μπροστά.

Αν νιώσω υποδεέστερος, θα φορέσω καινούργια ρούχα.

Αν νιώσω αβεβαιότητα, θα υψώσω τη φωνή μου.

Αν νιώσω φτωχός, θα σκεφτώ την ευημερία που έρχεται.

Αν νιώσω ελλιπής, θα θυμηθώ παλιές μου επιτυχίες.

Αν νιώσω ασήμαντος, θα θυμηθώ τους στόχους μου.

Όταν θα χαίρομαι με τις μέρες της επιτυχίας μου, θα θυμάμαι και τις μέρες ντροπής μου.

Όταν θα νιώθω γεμάτος δύναμη, θα προσπαθώ να σταματήσω τον άνεμο.

Όταν θα έχω πολλά πλούτη… θα θυμάμαι τα στόματα που πεινούν.

Όταν θα νιώθω μεγάλη υπερηφάνεια… θα θυμάμαι τις στιγμές αδυναμίας μου.

Όταν θα αισθάνομαι, ότι τα χαρίσματά μου δεν βρίσκουν ταίρι… 

θα κοιτάζω τα άστρα!"

Jorge Bucay «Σήμερα θα είμαι εγώ ο αρχηγός των συναισθημάτων μου».

Ο Jorge Bucay, (30 Οκτωβρίου 1949) είναι γιατρός, ψυχοθεραπευτής της σχολής Gestalt και συγγραφέας γεννημένος στην Αργεντινή. Τα βιβλία του έχουν πουλήσει περισσότερα από δύο εκατομμύρια αντίτυπα σε όλο τον κόσμο και έχουν μεταφραστεί σε περισσότερες από δεκαεπτά γλώσσες.

 Ευγενία Αρβανίτη-Πρεβεζάνου 

Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator  

Σύμβουλος Στρατηγικής Ανάπτυξης και Διαπροσωπικών Σχέσεων

Επιχείρηση: "Θα σε αλλάξω..."

Γιώργος Ρόρρης-Mεγάλη σπουδή στο κόκκινο του καδμίου (1987-1988) 

Το έργο φωτογράφισα στο Ίδρυμα Βασίλη και Ελίζας Γουλανδρή

Μια ώριμη κυρία, απελπισμένη πια από τη συμπεριφορά του συζύγου της και με στόχο να τον αλλάξει στα σημεία που δεν της αρέσουν, του θέτει ως όρο να μπει στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας, διαφορετικά θα τον χωρίσει.

Πράγματι, εκείνος την ακούει και ξεκινά ατομική ψυχοθεραπεία. 

Μετά από ενός έτους συνεδριών τον ρωτά τι έχει συνειδητοποιήσει από την θεραπευτική διαδικασία και της απαντά ότι ακόμη είναι νωρίς για εκείνον. 

Περνά και δεύτερος χρόνος και ενώ εκείνη παραπονιέται ότι δεν παρατηρεί κάποια αλλαγή, ο σύζυγος την καθησυχάζει λέγοντας ότι αρχίζει και βιώνει εσωτερικές αλλαγές και σιγά-σιγά εκφράζονται στο εδώ και τώρα. Στο τρίτο έτος της ψυχοθεραπείας, ο κύριος ανακοινώνει με χαρά στην κυρία του ότι θα ετοιμάσει μια γιορτή στην οποία θα καλέσει αγαπημένους του ανθρώπους, και θα μοιραστεί μαζί τους μια συγκλονιστική συνειδητοποίηση για τον εαυτό του. 

- "Επιτέλους, έφτασε η στιγμή που θα αλλάξει η ζωή μας!", σκέφτεται η σύζυγος.

Κι αφού έχουν όλοι συγκεντρωθεί και αναμένουν την ανακοίνωση του οικοδεσπότη, εκείνος κάνει την πρόποση του, ανυψώνοντας το ποτήρι του γεμάτο κρασί:

- " Εύχομαι υγεία και ευτυχία στους  καλεσμένους μου και ιδιαίτερα στον ίδιο μου τον εαυτό. Θέλω να σας πω οτι μέσα από το θεραπευτικό ταξίδι που κάνω τα τελευταία χρόνια ότι έχω έναν υπέροχο εαυτό έτσι ακριβώς όπως είναι και δεν θα ήθελα να με αλλάξω σε τίποτα απολύτως.".

ΔΙΔΑΓΜΑ: Κανείς δεν αλλάζει επειδή τον επιθυμούν οι άλλοι. 

Η αλλαγή είναι εσωτερική διαδικασία και καθρεφτισμός του εαυτού. 

Ευγενία Αρβανίτη-Πρεβεζάνου 

Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator  

Σύμβουλος Στρατηγικής Ανάπτυξης και Διαπροσωπικών Σχέσεων