Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΣΩΜΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΣΩΜΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

η "ΠΤΉΣΗ ΑΝΑΓΈΝΝΗΣΗΣ του "ΑΕΤΟΥ" μέσα μας!

Στους περισσότερους συμβαίνει στα 50 τους χρονια. Σε άλλους, ίσως και λίγο αργότερα!
Είναι η στιγμή που πρέπει να πάρεις μια σκληρή απόφαση, όπως ο αετός.
Ή να αλλάξεις, ή να "πεθάνεις"!
Ο αετός είναι το μακροβιότερο αρπακτικό.
Ζει μέχρι τα 70.
Για να φτάσει όμως εκεί, στα μέσα της ζωής του, εκεί γύρω στα 40, πρέπει να πάρει μια μεγάλη απόφαση.
Διότι, τα νύχια του δεν μπορούν πλέον να αρπάξουν την λεία. Το ράμφος του γίνεται κυρτό.
Τα βαριά φτερά του, κολλάνε στο στήθος τους και δυσκολεύεται να πετάξει.
Του μένουν λοιπόν δύο επιλογές: ¨Η να πεθάνει ή να περάσει μια επώδυνη διαδικασία που διαρκεί 150 ημέρες.
Ανεβαίνει λοιπόν στην πιο ψηλή κορυφή και απομονώνεται στην φωλιά του.
Χτυπά το ράμφος του στον βράχο μέχρι να το αποκόψει.
Μόλις φυτρώσει καινούργιο, κόβει με αυτό τα νύχια του.
Μόλις φυτρώσουν καινούργια νύχια, μαδάει με αυτά τα γερασμένα φτερά του..!
Μετά απο 5 μήνες, μόλις ο αετός βγάλει τα ολοκαίνουργια φτερά του, πραγματοποιεί την περίφημη "ΠΤΉΣΗ ΤΗΣ ΑΝΑΓΈΝΝΗΣΗΣ" όπου ζει άλλα 30 χρόνια.
Για τον άνθρωπο, το ράμφος, τα νύχια και τα φτερά, είναι οι γερασμένες πεποιθήσεις μας, Οι κακές συνήθειες, μια δουλειά που μας έχει φτάσει σε τέλμα, οι τοξικοί άνθρωποι που ρουφάνε την ενέργεια μας και το παρελθόν που μας πληγώνει! Ξερίζωσε τα!
Βγάλε τα από μέσα σου και πέτα ψηλά!

Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator  

Σύμβουλος Στρατηγικής Ανάπτυξης και Διαπροσωπικών Σχέσεων

ΔΕΝ ΣΟΥ ΠΟΝΑΕΙ. .

ΔΕΝ ΣΟΥ ΠΟΝΑΕΊ η πλάτη, αλλά τα βάρη που κουβαλάς.
Δεν σου πονούν τα μάτια, αλλά το άδικο που βλέπεις.
ΔΕΝ ΣΟΥ ΠΟΝΑΕΊ το κεφάλι, αλλά οι σκέψεις που κάνεις.
ΔΕΝ ΣΟΥ ΠΟΝΕΊ ο λαιμός, αλλά αυτά που δεν λες, ή όσα λες πάνω στο θυμό σου.
ΔΕΝ ΣΟΥ ΠΟΝΑΕΊ το στομάχι, αλλά όσα δεν μπορείς να χωνέψεις.
ΔΕΝ ΣΟΥ ΠΟΝΑΕΊ το συκώτι, αλλά ο θυμός που μαζεύεις.
ΔΕΝ ΣΟΥ ΠΟΝΑΕΊ η καρδιά, αλλά η αγάπη που είναι λιγοστή.
ΔΕΝ ΣΟΥ ΠΟΝΑΕΊ το σώμα όλο, αλλά η φυλακή στο οποίο το φυλάκισες."

Όταν βιώνουμε πόνο, συχνά φερόμαστε σαν μικρά παιδιά. Και σαν μικρά παιδιά, χρειαζόμαστε από τους γύρω μας ενσυναίσθηση, συμπόνια και ενθάρρυνση πως:

-  "Όλα θα πάνε καλά. Άλλωστε ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί;"

Με στόχο την διαχείριση του συναισθηματικού πόνου, η ερευνήτρια Kristin Neff, προτείνει τρία  (3) βήματα αυτο-συμπόνοιας:

ΑΝΑΓΝΏΡΙΣΗ της δύσκολης στιγμής
ΑΠΟΔΟΧΉ ότι ο πόνος είναι μέρος της ανθρώπινης ύπαρξης, 
ΠΡΟΣΦΟΡΆ στοργικών, ευγενικών, καθησυχαστικών φράσεων στον εαυτό.  

Αγαπημένοι μου άνθρωποι, να φροντίζετε τον εαυτό σας και να θυμάστε ότι, ο τρόπος που μιλάμε στον εαυτό μας είναι αυτός που μπορεί να μεγενθύνει ή να απαλύνει τον πόνο μας.
Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator  
Σύμβουλος Στρατηγικής Ανάπτυξης και Διαπροσωπικών Σχέσεων



Αν θέλεις να μάθεις Τι συμβαίνει όταν το σώμα σου, ΠΟΝΑΕΙ; διάβασε το άρθρο μου. Αν δεν έχεις σωματικά προβλήματα υγείας, ίσως σε βοηθήσει να καταλάβεις γιατί πονάς.