4 πεποιθήσεις που σε εμποδίζουν να βρεις μια θέση εργασίας μετά τα 45
.... ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΕΝΗ
PRO BONO PUBLICΟ
Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator Σύμβουλος Στρατηγικής Ανάπτυξης και Διαπροσωπικών Σχέσεων
Μην ταΐζεις το κακό
Ένας
νεαρός Ινδιάνος της φυλής Cherokee μια μέρα, όλος
αγωνία, ρώτησε τον σοφό παππού του:
-
"Καθημερινά με όλα αυτά που
συμβαίνουν στην ζωή μου νιώθω σαν να ζουν μέσα μου δυο λύκοι που συνεχώς
παλεύουν.
Ο ένας είναι εκδικητικός, βίαιος και άγριος. Είναι συνεχώς γεμάτος θυμό, ζήλια, απληστία,
αλαζονεία αλλά και υπεροψία.
Ο άλλος από την άλλη πλευρά είναι συμπονετικός,
αληθινός και δίκαιος. Είναι
γεμάτος γαλήνη, ειρήνη, αγάπη, ταπεινοφροσύνη, ευγένεια, συμπόνια,
γενναιοδωρία και ευσπλαχνία.
- Ποιος από τους δυο τελικά θα υπερισχύσει;"
Ο
παππούς σκέφτηκε για λίγο την ανθρώπινη ψυχή και μετά χαμογελώντας του
απάντησε:
- "Αυτός που θα ταΐζεις περισσότερο"...
Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator Σύμβουλος Στρατηγικής Ανάπτυξης και Διαπροσωπικών Σχέσεων
Οι επτά διδασκαλίες του Παππού
Η αφήγηση γύρω από τη φωτιά το βράδυ ήταν ένα βασικό στοιχείο της κουλτούρας των Ινδιάνων. Πολλές ομάδες ινδιάνων σε όλη τη Βόρεια Αμερική μοιράζονται τις Επτά Διδασκαλίες του Παππού σαν σχέδια για να ζήσουν μια καλή ζωή.
Οι επτά αρετές της ταπεινοφροσύνης, του θάρρους, της ειλικρίνειας, της σοφίας, του σεβασμού, της αλήθειας και της αγάπης θεωρούνται ως δράσεις που πρέπει να ζουν καθημερινά. Μας συνδέουν με το παρελθόν, το ένα με το άλλο και με τον φυσικό κόσμο. Κάθε χαρακτηριστικό έχει ένα ζώο που συνδέεται με αυτό για να χρησιμεύσει ως συνεχής υπενθύμιση ότι πρέπει να παραμένουμε σε ισορροπία με τη φύση και να είμαστε σε ειρήνη με τα προσωπικά μας πλεονεκτήματα και αδυναμίες. Δεν πρέπει να επιλέγουμε κάποια από αυτά, καθώς οι Επτά Διδασκαλίες λειτουργούν αρμονικά μεταξύ τους. Εάν αγνοήσουμε ή κάνουμε έκπτωση σε κάποιο από αυτά, τότε τα αποθαρρύνουμε όλα και, συνεπώς, αποδυναμώνουμε τον εαυτό μας και την κοινωνία μας.
Σοφία:
Να αγαπάμε τη γνώση είναι να γνωρίζουμε τη Σοφία. Η Σοφία δίνεται από τον Δημιουργό για να χρησιμοποιηθεί για το καλό του λαού. Στην γλώσσα των Ινδιάνων, αυτή η λέξη εκφράζει όχι μόνο τη «σοφία», αλλά επίσης σημαίνει «σύνεση», ή «νοημοσύνη».
Αγάπη:
Η γνώση της ειρήνης είναι να γνωρίζεις την Αγάπη. Η αγάπη πρέπει να είναι άνευ όρων. Όταν οι άνθρωποι είναι αδύναμοι, χρειάζονται περισσότερο την αγάπη. Στη γλώσσα των Ινδιάνων, αυτή η λέξη εκφράζει και τον «ζήλο».
Σεβασμός:
Για να τιμήσετε όλη τη δημιουργία του Θεού πρέπει να έχετε σεβασμό. Πρέπει να δώσετε σεβασμό αν θέλετε να είστε σεβαστός.
Γενναιότητα:
Η γενναιότητα είναι να αντιμετωπίσετε τον εχθρό με ακεραιότητα ή να κάνετε ό, τι είναι σωστό ακόμα και όταν οι συνέπειες είναι δυσάρεστες.
Τιμιότητα:
Η ειλικρίνεια στην αντιμετώπιση μιας κατάστασης πρέπει να είναι γενναία. Να είστε πάντα ειλικρινείς με λέξεις και δράσεις. Να είστε ειλικρινείς πρώτα με τον εαυτό σας και θα είστε πιο εύκολα σε θέση να είστε ειλικρινείς με τους άλλους. Στη γλώσσα των Ινδιάνων αυτή η λέξη μπορεί επίσης να σημαίνει «δικαιοσύνη».
Ταπεινότητα:
Η ταπεινότητα ή η συμπόνια είναι να γνωρίζετε τον εαυτό σας ως ένα ιερό μέρος της Δημιουργίας. Είστε ίσοι με τους άλλους, αλλά δεν είστε καλύτεροι. Μπορεί επίσης να μεταφραστεί ως «ηρεμία», «ευγένεια» ή «υπομονή».
Αλήθεια:
Η αλήθεια είναι να γνωρίζουμε όλα αυτά τα πράγματα. Πες την αλήθεια. Μην εξαπατήσετε τον εαυτό σας ή τους άλλους.
Οι Επτά Διδάσκουσες του Παππού δεν είναι καινούριες, ούτε είναι μοναδικές μόνο για τους λαούς των Ινδιάνων της Αμερικής. Οι αρετές της ταπεινότητας, του θάρρους, της σοφίας, της ειλικρίνειας, του σεβασμού, της αλήθειας και της αγάπης είναι καθολικές. Οι διδασκαλίες είναι αρχαίες αλλά διαχρονικές και δείχνουν το δρόμο για τη δημιουργία ενός ισορροπημένου σύγχρονου κόσμου για όσους είναι ανοιχτοί στην κατανόηση του κόσμου.
πηγή: sciencearchives
Το Σήμερα είναι ένα δώρο ακόμα και σε φαντασιακο επίπεδο. .
Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator Σύμβουλος Στρατηγικής Ανάπτυξης και Διαπροσωπικών Σχέσεων
17 Φεβρουαρίου: Εθνική Ημέρα Τυχαίας Πράξης Καλοσύνης.

Η Ημέρα Τυχαίων Πράξεων Καλοσύνης ξεκίνησε το 1995 στο Ντένβερ του Κολοράντο από έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό που ονομάζεται The Random Acts Of Kindness Foundation.
Το γεγονός εξαπλώθηκε στη Νέα Ζηλανδία εννέα χρόνια αργότερα, το 2004, και η τήρηση της γιορτής γινόταν όλο και πιο διαδεδομένη.
Η Ημέρα Τυχαίων Πράξεων Καλοσύνης μπορεί να μην υπήρχε εδώ και πολύ καιρό, αλλά η καλοσύνη υπήρχε σε όλη την ανθρώπινη ιστορία. Υπάρχουν εξαιρετικά παραδείγματα εξέχουσες προσωπικότητες στην ιστορία που έχουν επηρεάσει με τις ανιδιοτελείς πράξεις καλοσύνης τους – η πριγκίπισσα Νταϊάνα, ο Δαλάι Λάμα και η Μητέρα Τερέζα. Διάφορες μελέτες έχουν επίσης αποδείξει ότι η ευγένεια είναι αναμφίβολα ένα εγγενές μέρος της φύσης, με τα αισθήματα φροντίδας να αναπτύσσονται στους ανθρώπους όσο είναι ακόμη μωρά.
Η εξάσκηση σε τυχαίες πράξεις καλοσύνης είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να νιώσετε την ευχαρίστηση της προσφοράς, χωρίς να περιμένετε τίποτα σε ανταπόδοση. Είναι πιο καλό να τις κάνετε και να μην το γνωρίζει κανένας. Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη συνταγή για το πώς να εξασκηθείτε στην απρογραμμάτιστη καλοσύνη. Κάντε απλώς ό,τι σας λέει η καρδιά σας.
Αν εσείς δείχνετε καλοσύνη στην καθημερινότητά σας, το ίδιο θα μάθουν να κάνουν και τα παιδιά σας. Σαν οικογένεια πρέπει να απαριθμείτε σε κάθε ευκαιρία όλες τις καλές πράξεις, από την πιο μικρή μέχρι την πιο μεγάλη.
Κάθε πράξη καλοσύνης σας ανταμείβει με θετικά συναισθήματα και σας υπενθυμίζει τις σημαντικές όψεις της ζωής: την προσφορά, την καλοσύνη και την αγάπη.
Σημερα είναι ακόμα μια ημέρα που ανάμεσα σε άλλα μπορεί να δείξεις την ευγένεια, το σεβασμό στο περιβάλλον, στα ζώα αλλά και στον κάθε άνθρωπο, είτε είναι μέλος της οικογένειάς μας, φίλος ή άγνωστος.
Εάν όλοι κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας, πολύ σύντομα θα ζούμε σ΄έναν καλύτερο κόσμο. ΜΑΖΙ!
Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator Σύμβουλος Στρατηγικής Ανάπτυξης και Διαπροσωπικών Σχέσεων
ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΉ ΕΠΑΦΉ
Λάδι σε καμβά διαστάσεων 180 × 150 εκ. του Ανδρέα Κοντέλλη. Το φωτογράφισα στο Ίδρυμα Βασίλη και Ελίζας Γουλανδρή
13ο Πανελλήνιο Συμπόσιο Επικούρειας Φιλοσοφίας
#Ο ΟΡΟΣ ΑΚΤΙΒΙΣΜΟΣ
«Το πείραμα "Σύμπαν 25" είναι τρομακτικό. . .
ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΒΛΕΠΕΙΣ:
|
- Αγκυλοποιητική
σπονδυλίτιδα - Αιμοχρωμάτωση - Ασθένεια του
Crohn - Ενδομητρίωση - Επιληψία - Ινομυαλγία - Καρκίνο - Κατάθλιψη - Κοιλιοκάκη - Λιποίδημα - Μυασθένεια - Νευροπάθεια - Νόσο Hashimoto - Νόσος Lyme - Νόσος του Bechterev - Νόσος του Graves - Νόσος του Meniere - Νόσος του Scheuermann - Οισοφαγική
αχαλασία - Παραμορφωτική
αρθρίτιδα - Πολυνευροπάθεια - Ρευματοειδής αρθρίτιδα - Σαρκοείδωση - Σακχαρώδης
διαβήτης τύπου 1 - Σκληρόδεμα - Σκλήρυνση κατά
πλάκας - Σύνδρομο
πολυκυστικών ωοθηκών - Σύνδρομο χρόνιας
κόπωσης - Σύνδρομο Raynaud - Συστηματικός
ερυθηματώδης λύκος (ΣΕΛ) - Υπερθυρεοειδισμός - Υπέρταση - Υποθυροειδισμός - Φλεγμονή των
νεύρων - Χρόνιος πόνος - Ψωρίαση |
- Vasculitis - Ankylosing
spondylitis -
Hemochromatosis -
Crohn's disease -
Endometriosis -
Epilepsy -
Fibromyalgia -
Cancer -
Depression -
Celiac disease - Lipoedema
-
Myasthenia -
Neuropathy -
Hashimoto's disease - Lyme
disease -
Bechterev's disease - Graves'
disease -
Meniere's disease -
Scheuermann disease -
Esophageal achalasia - Deforming
arthritis -
Polyneuropathy -
Rheumatoid arthritis -
Sarcoidosis - Type
1 diabetes mellitus - Sclerodema (PRINTO) -
Multiple Sclerosis -
Polycystic ovary syndrome -
Chronic fatigue syndrome -
Raynaud's syndrome(REINO) -
Systemic lupus erythematosus (SLE) -
Hyperthyroidism -
Hypertension -
Hypothyroidism -
Inflammation of the nerves - Chronic pain - Psoriasis |
Οι αυτοάνοσες ασθένειες (autoimmune diseases) προκαλούνται από υπερβολική και
λανθασμένη απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος έναντι στον
ίδιο τον οργανισμό και συνδέονται με τον τρόπο ζωής και διατροφής.
Σε ταλαιπωρούν χρόνια, κουράζεσαι όλο και περισσότερο
και πολλές οι φορές είναι χωρίς διάγνωση.. Κρύβεις τα πάντα από τους άλλους,
προσποιείσαι ότι είσαι καλύτερα, όσο είναι περισσότερο δυνατόν. Και όμως δεν
νοιώθεις καλά. Δεν έχει σημασία πόσο διαρκεί. Άλλωστε, πάντα έρχεται η στιγμή
που σε ρωτάνε, περιμένοντας να απαντήσεις ότι είσαι καλά: - Τι
έχεις;
Έχεις ανάμεικτα συναισθήματα αλλά σφίγγεις τα δόντια και
συνεχίζεις. Είναι και αυτή η έλλειψη προθυμίας να δράσεις, η αίσθηση ματαιότητας
για κάθε προσπάθεια, η κούραση και ο πόνος που σε αναγκάζει να παίρνεις συχνά
φαρμακευτική αγωγή. Ένα ολόκληρο φαρμακείο είναι πάνω στο κομοδίνο σου! Δεν θα
σε νικήσει η αρρώστια, αλλά πώς να την χειριστείς; Και επιπλέον έχεις εκείνες
οι καθημερινές ερωτήσεις από τους γύρω σου, που καλείσαι να δικαιολογηθείς:
~
«Γιατί
πάχυνες τόσο πολύ;»
~
Έχω μια καλή
διατροφή που θα σου ταιριάζει, αν θέλεις να γυμναστείς...
~
Είχες τόσο
όμορφα μαλλιά, τώρα είναι φρικτά και πέφτουν... τι έπαθες;
~
Έχεις
δοκιμάσει αυτό; Δοκίμασες το άλλο;
~
Πήγες στον
γιατρό;
Και πας στον γιατρό για να σε βοηθήσει, αλλά αυτός τις περισσότερες
φορές θα κάνει τις εύκολες διαπιστώσεις και θα πει τις αγαπημένες του φράσεις:
~
Μάλλον
είναι ψυχολογικό!
~
Δε μπορεί
να νοιώθεις τόσο άσχημα αφού εξακολουθείς να εργάζεσαι και κάνεις ό,τι
κάνεις!
~
Δεν
υπάρχει κάτι άλλο να κάνουμε για σένα!
~
Η ασθένεια
είναι χρόνια! Αθεράπευτη!
Οι σιωπηλές και αόρατες ασθένειες ΥΠΑΡΧΟΥΝ και είναι δύσκολο να διαφωνήσεις με την άγνοια των ανθρώπων. Δεν τα παρατάς ωστόσο και προσπαθείς να εξηγήσεις στους άλλους να συνειδητοποιήσουν ότι παλεύεις με μια αόρατη ασθένεια...
Μια ασθένεια πως σε επηρεάζει σωματικά, πνευματικά και συναισθηματικά!
Τι να απαντήσεις άλλωστε όταν γνωρίζεις πως:
~
Ένας
υπνάκος δεν θα σε θεραπεύει αλλά θα σε βοηθήσει!
~
Δεν είναι
τεμπελιά, είναι αναγκαιότητα να παίρνεις φάρμακα και μερικές φορές αυτό κουράζει!
~
Δεν είναι
θυμός αλλά ένα άτομο με χρόνιο πόνο (σώματος ή ψυχής) θυμώνει πιο γρήγορα και
δεν έχει όρεξη να αστειευτεί!
~
Η
αντιμετώπιση του πόνου σε κινητικά ζητήματα, κούραση, κριτική του περιβάλλοντος
κάθε μέρα είναι πολύ δύσκολη!
~
Σκέφτεσαι
ότι μάλλον τρελάθηκες. Ότι αρρωσταίνεις στην φαντασία σου. Και όμως θυμάμαι πως
νοιώθεις όταν είσαι καλά. Και καταλαβαίνεις, γνωρίζεις ότι πραγματικά δέχεσαι μια σιωπηλή και επίπονη επίθεση.
Για όλους εσάς
που νοιάζεστε για όσους ζουν με αόρατες ασθένειες και νοιώθουν ότι δεν λαμβάνουν
κατανόηση από κανέναν, να θυμάστε ότι είναι πολεμιστές- και πρέπει να τον τιμούμε
καθημερινά για να συνεχίζουν να αγωνίζονται εναντία στην:
Γιατί αυτά τα σπάνια αυτοάνοσα νοσήματα ΔΕΝ
φαίνονται, αλλά ΕΙΝΑΙ ΕΚΕΙ...

Ζευγάρι στα κύματα (1998)
