Νοημοσύνη: Ορισμός και κλίμακες μέτρησής της Α ΜΕΡΟΣ

 

• Τα άτομα διαφέρουν μεταξύ τους σε σχέση με την ικανότητά τους:
  • να κατανοούν πολύπλοκα θέματα
  • να προσαρμόζονται επαρκώς στο περιβάλλον τους
  • να ωριμάζουν από τις εμπειρίες τους
  • να χρησιμοποιούν τη λογική τους
  • να ξεπερνούν τις δυσκολίες τους.

Οι περισσότερες θεωρίες Νοημοσύνης είναι απόπειρες αποσαφήνισης των παραπάνω ατομικών διαφορών.  

Ορισμοί της Νοημοσύνης

• Ως μια γενική έφεση για μάθηση ή μια ικανότητα απόκτησης και χρήσης γνώσεων ή δεξιοτήτων
• Ως κατευθυνόμενη προς στόχο προσαρμοστική συμπεριφορά (Sternberg & Salter, 1982)
• Ως ικανότητα χειρισμού αφηρημένων εννοιών, επίλυσης προβλημάτων και μάθησης (Snyderman & Rothman, 1987)

Η λέξη «νοημοσύνη» πρωτοεμφανίζεται στην αγγλική γλώσσα το 12ο περίπου αιώνα. Ο καθένας έχει τη δική του έμμεση (άδηλη) θεωρία για τη νοημοσύνη, την οποία και χρησιμοποιεί σε ποικίλες κοινωνικές περιστάσεις. Οι θεωρίες αυτές αναγνωρίζουν ότι η νοημοσύνη ορίζεται διαφορετικά σε διαφορετικά περιβαλλοντικά πλαίσια: πχ. ένας έξυπνος χειρουργός θα εμφανίζει διαφορετικού τύπου νοημοσύνη από έναν έξυπνο αθλητή. Οι έμμεσες (άδηλες) θεωρίες νοημοσύνης μπορεί να διαφέρουν από κουλτούρα σε κουλτούρα. πχ. Οι Κινέζοι της Ταϊβάν περιλαμβάνουν, στους έμμεσους ορισμούς τους για τη νοημοσύνη, ικανότητες διαπροσωπικής και ενδοπροσωπικής επικοινωνίας, ενώ οι αγροτικοί πληθυσμοί της Κένυας περιλαμβάνουν τόσο γνωστικές όσο και ηθικές δεξιότητες. Ο τρόπος αξιολόγησης της νοημοσύνης μπορεί να αλλάζει με το πέρασμα του χρόνου, εντός του ίδιου πολιτισμικού περιβάλλοντος. Πχ. Στις Η.Π.Α. πιστεύεται σήμερα από πολλούς ότι σημαντική πλευρά της νοημοσύνης αποτελούν, εκτός από τις γνωστικές, και οι συναισθηματικές ικανότητες τους ατόμου.

Η έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης χρησιμοποιείται τα τελευταία χρόνια ευρύτατα από την εκλαϊκευμένη ψυχολογία. Υπάρχουν ορισμένα ερευνητικά δεδομένα που δείχνουν την ύπαρξη κάποιου είδους συναισθηματικής νοημοσύνης, ωστόσο είναι μάλλον συγκεχυμένα. 

Η συναισθηματική νοημοσύνη ορίστηκε ως: «η ικανότητα αντίληψης και έκφρασης συναισθήματος, η ικανότητα αφομοίωσης του συναισθήματος από τη σκέψη, η ικανότητα να χρησιμοποιούμε το συναίσθημα για την κατανόηση του κόσμου και η ικανότητα ρύθμισης του συναισθήματος του εαυτού και των άλλων» (Mayer, Salovey, & Caruso, 2000, σ. 396).

Η κοινωνική νοημοσύνη ορίζεται ως η ικανότητα του ατόμου να καταλαβαίνει και να αλληλεπιδρά με τους συνανθρώπους του εντός του κοινωνικού του περιβάλλοντος (Kihlstrom & Cantor, 2000). 

Διάφορες έρευνες έχουν δείξει, επίσης, ότι οι μεταβλητές που σχετίζονται με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του κάθε ατόμου συνδέονται με τη νοημοσύνη (Ackerman, 1996). Τέλος, υπάρχουν και οι άμεσοι ορισμοί της νοημοσύνης, οι οποίοι επικεντρώνονται συχνά στο πώς αξιολογείται η νοημοσύνη. Ορισμένοι, δηλαδή, ψυχολόγοι ορίζουν ως νοημοσύνη το ο,τιδήποτε μετράται από τις διάφορες δοκιμασίες νοημοσύνης. Αν και η πλειοψηφία των γνωστικών ψυχολόγων δεν υιοθετεί πλέον αυτόν τον τρόπο ορισμού, είναι γεγονός, ωστόσο, ότι η προσπάθεια κατανόησης της έννοιας της νοημοσύνης, μέσω της μέτρησης των διαφόρων εκφάνσεών της, έχει μακρά ιστορία.

Ευγενία Αρβανίτη-Πρεβεζάνου 

Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator  

Σύμβουλος Στρατηγικής Ανάπτυξης και Διαπροσωπικών Σχέσεων

Νοημοσύνη: IQ Tests / Δοκιμασίες ευφυΐας Γ' ΜΕΡΟΣ

 Νοητικό Πηλίκο – Αναλογικός Δείκτης Νοημοσύνης

Ο υπολογισμός της νοητικής ηλικίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να συγκριθεί ένα συγκεκριμένο 7χρονο παιδί με άλλα 7χρονα παιδιά, ωστόσο δεν είναι ιδιαιτέρως χρήσιμος αν θέλουμε να συγκρίνουμε τη σχετική νοημοσύνη παιδιών διαφορετικής χρονολογικής ηλικίας. Η λύση στο πρόβλημα αυτό δόθηκε από το William Stern (1912), ο οποίος πρότεινε ότι για την αξιολόγηση της ανθρώπινης νοημοσύνης θα πρέπει να υπολογίζουμε το Νοητικό Πηλίκο (ΝΠ) (Intelligence Quotient ή IQ), που είναι το πηλίκο της νοητικής ηλικίας (ΝΗ) δια της χρονολογικής ηλικίας (ΧΗ) επί 100. Η βαθμολογία ενός ατόμου σε μιa δοκιμασία νοημοσύνης που εκφράζεται με το νοητικό πηλίκο, δηλαδή το πηλίκο της νοητικής ηλικίας δια της χρονολογικής επί 100, ονομάζεται Αναλογικός Δείκτης Νοημοσύνης του ατόμου (ratio IQ).

Αναλογικός Δείκτης Νοημοσύνης ΔΝ (ή Νοητικό πηλίκο ΝΠ) (ratio IQ) είναι: η βαθμολογία σε μία δοκιμασία μέτρησης της νοημοσύνης, η οποία για τα άτομα μέσης νοημοσύνης θα πρέπει να είναι κοντά στο 100.

ΝΠ = Νοητική ηλικία / Χρονολογική ηλικία * 100

Αν η νοητική ηλικία ενός παιδιού είναι μεγαλύτερη από τη χρονολογική του ηλικία, το νοητικό πηλίκο θα είναι μεγαλύτερο από 100, ενώ αν η νοητική του ηλικία είναι μικρότερη από τη χρονολογική του ηλικία, το νοητικό του πηλίκο θα είναι μικρότερο του 100.

Δείκτης Νοημοσύνης

Η μέτρηση του αναλογικού δείκτη νοημοσύνης αποδείχθηκε ανεπαρκής, διότι, πχ. η αύξηση της νοητική ηλικίας επιβραδύνεται μετά από το 16ο έτος της ηλικίας. Δεν μπρούμε, επομένως, να πούμε με βεβαιότητα ότι ένα 40χρονο άτομο με νοητική ηλικία 60 ετών είναι ευφυές.

Σήμερα οι ψυχολόγοι υπολογίζουν το δείκτη νοημοσύνης χρησιμοποιώντας συγκριτικές μετρήσεις με βάση υποθετικές κατανομές βαθμολογιών του γενικού πληθυσμού σε δοκιμασίες νοημοσύνης. Οπότε η βαθμολογία ενός ατόμου με βάση την απόκλισή της από τη μέση βαθμολογία μιας κανονικής κατανομής των βαθμολογιών του γενικού πληθυσμού, σε μια δοκιμασία νοημοσύνης, ονομάζεται δείκτης νοημοσύνης οριζόμενος από τις τιμές απόκλισης (deviation IQ).

Ωστόσο, πολλοί γνωστικοί ψυχολόγοι θεωρούν ότι οι διάφοροι δείκτες νοημοσύνης δεν παρέχουν παρά μια ατελή, ανεπαρκή μέτρηση της ανθρώπινης νοημοσύνης.

Προέλευση της νοημοσύνης

Το ζήτημα αυτό έχει αποτελέσει αντικείμενο αντιπαράθεσης για δεκαετίες. Υπάρχουν ενδείξεις ότι ο ΔΝ δεν αποτελεί ένα σταθερό αμετάβλητο γνώρισμα των ατόμων, αλλά μπορεί να μεταβληθεί καθώς τα άτομα ανταποκρίνονται σε αλλαγές στο περιβάλλον τους ή και μέσα από προγράμματα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για αυτόν το σκοπό.

Ορισμός του γνωστικού ύφους

Η έννοια του γνωστικού ύφους αναφέρεται στο σταθερό και συνεπή τρόπο, ο οποίος προσιδιάζει στην έννοια του χαρακτηριστικού προσωπικότητας, και τον οποίο προτιμά το άτομο όταν πρόκειται να προσέξει, να αντιληφθεί και να σκεφθεί (Schmeck, 1988), ή ακόμη και όταν πρόκειται να θυμηθεί, να πάρει αποφάσεις και να λύσει προβλήματα (Messick, 1994).

Διαστάσεις του γνωστικού ύφους

Εξάρτηση-Ανεξαρτησία από το πεδίο (Witkin & Goodenough, 1981). Θεωρήθηκε είτε

1) ως αντιληπτική διάσταση, είτε

2) ως μια γενική διάσταση γνωστικής αναδόμησης που θα μπορούσε να εξηγήσει ατομικές διαφορές στη γνωστική επίδοση.

Παρορμητισμός-Αναλογισμός (Kagan, 1966)

Συνθετικό ύφος (συνδυασμός σφαιρικού & αναλυτικού ύφους) (Kirby, 1988)

Προτιμήσεις ως προς τις συνθήκες μάθησης

Οι μαθητές διαφέρουν ως προς τις προτιμήσεις τους για πράγματα, όπως:

• η ένταση του φωτισμού,
• η υφή του καθίσματος,
• το ήσυχο ή θορυβώδες περιβάλλον,
• η ατομική εργασία ή η συνεργασία με άλλους συνομηλίκους (Dunn & Dunn, 1987).
• 
  
• Θετικά σημεία των τεστ νοημοσύνης

• Διαθέτουν δυνατότητα πρόβλεψης μελλοντικών συμπεριφορών (κυρίως ακαδημαϊκών επιτευγμάτων).
• Μας πληροφορούν για τα γνωστικά δυνατά και αδύνατα σημεία του εξεταζόμενου.
• Δίνουν τη δυνατότητα προσδιορισμού του βαθμού αλλαγής μέσα σ’ ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, ως αποτέλεσμα θεραπευτικών, εκπαιδευτικών, ή ερευνητικών παρεμβάσεων.
  
  
• Αρνητικά σημεία των τεστ νοημοσύνης
  

• Τα περισσότερα τεστ νοημοσύνης υπογραμμίζουν τη συγκλίνουσα, αναλυτική και επιστημονική σκέψη. Άρα τα άτομα με αποκλίνουσα σκέψη, φαντασία ή καλλιτεχνικές ικανότητες μειονεκτούν.
• Ο δείκτης νοημοσύνης συχνά παρερμηνεύεται ως δείκτης μιας έμφυτης και αμετάβλητης ικανότητας.
• Σε γενικές γραμμές επικεντρώνονται στο τελικό αποτέλεσμα, παρά στη γνωστική διαδικασία που οδηγεί στο αποτέλεσμα αυτό.
• Η χρησιμότητα κα η αμεροληψία τους, στην αξιολόγηση φυλετικών και πολιτισμικών μειονοτήτων, έχει αμφισβητηθεί.
• 
  
• IQ Tests / Δοκιμασίες ευφυΐας

• Δωρεάν IQ Test / Τεστ νοημοσύνης

• Δωρεάν Γρίφοι / Προβλήματα Λογικής

• Δωρεάν Παιγνίδια Λογικής / Στρατηγικής

IQ Conversion - Μετατροπή IQ κλιμάκων

 

Ευγενία Αρβανίτη-Πρεβεζάνου 

Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator  

Σύμβουλος Στρατηγικής Ανάπτυξης και Διαπροσωπικών Σχέσεων

Νοημοσύνη: Κλίμακες Νοημοσύνης- Alfred Binet Β΄ΜΕΡΟΣ

Ζητήθηκε από τον Binet να επινοήσει μια δοκιμασία για τη διάκριση μεταξύ φυσιολογικών και νοητικά καθυστερημένων μαθητών. Ο  Binet και ο συνεργάτης του, Theodore Simon, προσπάθησαν να κατασκευάσουν ένα τεστ, το οποίο θα μετρούσε τη νοημοσύνη που αφορά στην ικανότητα του ατόμου να μαθαίνει μέσα στο σχολικό (ακαδημαϊκό) περιβάλλον. Σύμφωνα με τον Binet (Binet & Simon, 1916), η νοήμων σκέψη του ατόμου είναι η νοητική ικανότητα πραγματοποίησης κρίσεων και συνίσταται στα εξής τρία διακριτά στοιχεία:την ικανότητα καθοδήγησης της σκέψης (ικανότητα αναγνώρισης του τι είναι αυτό που πρέπει να κάνει και πώς θα το κάνει)
- την ικανότητα προσαρμογής (ικανότητα επινόησης στρατηγικών για την εκτέλεση έργων και ικανότητα ελέγχου του βαθμού αποτελεσματικότητάς τους), και
- την κριτική ικανότητα (ικανότητα άσκησης κριτικής επάνω στις ίδιες του τις σκέψεις και ενέργειες).

H σύγχρονη άποψη για τη φύση της νοημοσύνης θεωρείται η ικανότητα προσαρμογής σε συνδυασμό με τις μεταγνωστικές ικανότητες του ατόμου.

Δημιούργησε την πρώτη κλίμακα μέτρησης της νοημοσύνης (Binet & Simon, 1905) η οποία περιελάμβανε τις εξής θεματικές περιοχές:

1. Γλωσσική κατανόηση - Γλωσσική σκέψη
2. Κατανόηση αριθμητικών εννοιών - Μαθηματική σκέψη
3. Κατανόηση σχημάτων – Αφηρημένη σκέψη
4. Ικανότητα βραχύχρονης μνήμης

Οι Binet και Simon ενδιαφέρονταν να επινοήσουν κάποιο μέσο σύγκρισης της νοημοσύνης ενός συγκεκριμένου παιδιού, μιας συγκεκριμένης ηλικίας, με τη νοημοσύνη άλλων παιδιών της ίδιας χρονολογικής ηλικίας. Για το σκοπό αυτό προσπάθησαν να βρουν έναν τρόπο να προσδιορίσουν τη νοητική ηλικία του παιδιού, δηλαδή το μέσο επίπεδο της νοημοσύνης του παιδιού μιας συγκεκριμένης χρονολογικής ηλικίας. Πχ. Όταν ένα παιδί έχει νοητική ηλικία 7 ετών, αυτό σημαίνει ότι το επίπεδο των νοητικών ικανοτήτων αυτού του παιδιού αντιστοιχεί σε αυτό του μέσου 7χρονου παιδιού. 

Νοητικό Πηλίκο – Αναλογικός Δείκτης Νοημοσύνης

Ο υπολογισμός της νοητικής ηλικίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να συγκριθεί ένα συγκεκριμένο 7χρονο παιδί με άλλα 7χρονα παιδιά, ωστόσο δεν είναι ιδιαιτέρως χρήσιμος αν θέλουμε να συγκρίνουμε τη σχετική νοημοσύνη παιδιών διαφορετικής χρονολογικής ηλικίας. Η λύση στο πρόβλημα αυτό δόθηκε από το William Stern (1912), ο οποίος πρότεινε ότι για την αξιολόγηση της ανθρώπινης νοημοσύνης θα πρέπει να υπολογίζουμε το Νοητικό Πηλίκο (ΝΠ) (Intelligence Quotient ή IQ), που είναι το πηλίκο της νοητικής ηλικίας (ΝΗ) δια της χρονολογικής ηλικίας (ΧΗ) επί 100. Η βαθμολογία ενός ατόμου σε μιa δοκιμασία νοημοσύνης που εκφράζεται με το νοητικό πηλίκο, δηλαδή το πηλίκο της νοητικής ηλικίας δια της χρονολογικής επί 100, ονομάζεται Αναλογικός Δείκτης Νοημοσύνης του ατόμου (ratio IQ).

Αναλογικός Δείκτης Νοημοσύνης ΔΝ (ή Νοητικό πηλίκο ΝΠ) (ratio IQ) είναι: η βαθμολογία σε μία δοκιμασία μέτρησης της νοημοσύνης, η οποία για τα άτομα μέσης νοημοσύνης θα πρέπει να είναι κοντά στο 100.

ΝΠ = Νοητική ηλικία / Χρονολογική ηλικία * 100

Αν η νοητική ηλικία ενός παιδιού είναι μεγαλύτερη από τη χρονολογική του ηλικία, το νοητικό πηλίκο θα είναι μεγαλύτερο από 100, ενώ αν η νοητική του ηλικία είναι μικρότερη από τη χρονολογική του ηλικία, το νοητικό του πηλίκο θα είναι μικρότερο του 100.

Κλίμακες Νοημοσύνης

Η δοκιμασία που κατασκεύασαν οι Binet και Simon, στις αρχές του 20ου αιώνα στη Γαλλία, σταθμίστηκε από τον Lewis Terman, καθηγητή του Πανεπιστημίου Stanford των Η.Π.Α., και αποτέλεσε την πρώτη έκδοση της
Κλίμακας Νοημοσύνης Stanford-Binet. Η κλίμακα αυτή ήταν για χρόνια η πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη κλίμακα νοημοσύνης.

Υπάρχει, ωστόσο, και μία άλλη κλίμακα νοημοσύνης, η Κλίμακα Wechsler (δημιουργός της ο David Wechsler), η χρήση της οποίας είναι ακόμη πιο διαδεδομένη από αυτήν της κλίμακας Stanford-Binet.

Κλίμακες Νοημοσύνης του Wechsler

H κλίμακα Wechsler περιλαμβάνει τρεις διαφορετικού επιπέδου κλίμακες νοημοσύνης:

• 1) την κλίμακα νοημοσύνης WAIS-III (Wechsler Adult Intelligence Scale) κατάλληλη για τη μέτρηση της νοημοσύνης των ενηλίκων,
• 2) την κλίμακα νοημοσύνης WISC-III (Wechsler Intelligence Scale for Children) κατάλληλη για τη μέτρηση της νοημοσύνης παιδιών και εφήβων (6-15 ετών), και
• 3) την κλίμακα νοημοσύνης WPPSI (Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence) κατάλληλη για τη μέτρηση της νοημοσύνης παιδιών προσχολικής ηλικίας.

Οι κλίμακες νοημοσύνης Wechsler αποτελούνται από λεκτικές και πρακτικές κλίμακες, οπότε προκύπτει ένας λεκτικός δείκτης νοημοσύνης, ένας πρακτικός δείκτης νοημοσύνης και ένας συνολικός δείκτης νοημοσύνης (συνδυασμός του λεκτικού και του πρακτικού δείκτη νοημοσύνης). Η χορήγησή τους είναι εξατομικευμένη και, ουσιαστικά, παρέχουν το «νοητικό προφίλ» του εξεταζόμενου.

Επισημάνσεις για τον Δείκτη Νοημοσύνης και τις Κλίμακες Νοημοσύνης

• Ο Δ .Ν. είναι μια έκφραση του νοητικού επιπέδου ενός ατόμου, σε μια συγκεκριμένη στιγμή, και σε σύγκριση με την τυπική ομάδα των συνομηλίκων του.
• Το αποτέλεσμα ενός οποιουδήποτε τεστ οφείλει να βοηθήσει στη βελτίωση ή τη θεραπεία του εξεταζόμενου.
• Η νοημοσύνη δεν αντανακλά μια μόνη συγκεντρωτική ικανότητα, αλλά ένα σύνολο πολλών λειτουργιών.
• Τα τεστ νοημοσύνης, σύμφωνα με την πλειοψηφία των σχολιαστών τους, είναι μετρήσεις σχολικής ικανότητας και ακαδημαϊκών γνώσεων.
• Όσον αφορά την ερμηνεία των τιμών των τεστ νοημοσύνης, ο εξεταστής θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη του και την προσωπικότητα του εξεταζόμενου.

 Ευγενία Αρβανίτη-Πρεβεζάνου 

Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator  

Σύμβουλος Στρατηγικής Ανάπτυξης και Διαπροσωπικών Σχέσεων

Alfred Binet (1857-1911)

ΌΣΟ ΜΕΓΑΛΏΝΩ, τόσο.......

ΌΣΟ ΜΕΓΑΛΏΝΩ, τόσο περισσότερο αναζητάω άνετα παπούτσια

ΌΣΟ ΜΕΓΑΛΏΝΩ, τόσο περισσότερο θέλω απλώς θετικές παρουσίες

ΌΣΟ ΜΕΓΑΛΏΝΩ, τόσο περισσότερο τρώω υγιεινές τροφές, αποφεύγω το αλκοόλ και περπατάω πολύ

ΌΣΟ ΜΕΓΑΛΏΝΩ, τόσο περισσότερο επιλέγω, ανθρώπους σωστούς

ΌΣΟ ΜΕΓΑΛΏΝΩ, τόσο λιγότερο ανταλλάσσω τη μοναξιά με άχρηστες παρουσίες

ΌΣΟ ΜΕΓΑΛΏΝΩ, τόσο περισσότερο ξέρω πώς να διαλέγω αν θα σιωπήσω, αν θα μιλήσω ή θα αγνοήσω.

ΌΣΟ ΜΕΓΑΛΏΝΩ, τόσο λιγότερο αντιδρώ και συχνά επιλέγω να αδιαφορήσω.

ΌΣΟ ΜΕΓΑΛΏΝΩ, τόσο μεγαλύτερη σημασία δίνω στους ανθρώπους και λιγότερη στα πράγματα

ΌΣΟ ΜΕΓΑΛΏΝΩ, τόσο λιγότερο μου αρέσουν οι τσακωμοί, οι συγκρούσεις και οι προβοκάτσιες

ΌΣΟ ΜΕΓΑΛΏΝΩ, τόσο περισσότερο θέλω να είμαι ανέμελη, απρόσεκτη  και να ζω για την ημέρα

ΌΣΟ ΜΕΓΑΛΏΝΩ, προτιμάω την ειρήνη και τη γαλήνη και τόσο περισσότερο αγαπάω τον εαυτό μου.

ΌΣΟ ΜΕΓΑΛΏΝΩ, ΤΟΣΟ ΜΑΘΑΊΝΩ!

Αρβανίτη-Πρεβεζάνου Ευγενία 

Msc BA Επικοινωνιολόγος- Personality Creator

Evgenia.GReek

HYPNO-ANALYSIS vs HYPNOSIS

Στην Hypnosis (ύπνωση), ο θεραπευτής χρησιμοποιεί την ευαίσθητη κατάσταση του υποσυνείδητου του ασθενούς για να προβάλλει εντολές, προσδιορίζει αναμνήσεις ή να εξερευνήσει την υποσυνείδητη παρασκευή ενός προβλήματος.

Στην Hypno-Analysis είναι μια μορφή θεραπείας που συνδυάζει την ύπνωση και την ανάλυση, με σκοπό να ανακαλύψει και να αντιμετωπίσει τις ρίζες των προβλημάτων και των ανεπιθύμητων συμπεριφορών. Ενώ η ύπνωση επικεντρώνεται στην αλλαγή της συνειδητής συμπεριφοράς, η Hypno-Analysis αναζητά τις αιτίες που κρύβονται στο υποσυνείδητο. Στοχεύει στο να βοηθήσει τον ασθενή να επανασυνδέσει συμβάντα από το παρελθόν που ενδέχεται να έχουν προκαλέσει συναισθηματικά προβλήματα ή ανεπιθύμητες συμπεριφορές. 

Η Hypno-Analysis αναζητά την αιτία των προβλημάτων στο υποσυνείδητο, επιτρέποντας στον ασθενή να εξερευνήσει τις ρίζες τους και να ανακτήσει την ισορροπία. Μέσω της ύπνωσης, ο ασθενής είναι σε θέση να αποκτήσει πρόσβαση σε απομνημονεύματα, συναισθήματα και πεποιθήσεις που μπορεί να έχουν διαμορφωθεί σε παρελθοντικές εμπειρίες.

Η βασική διαφορά ανάμεσα στην Hypnosis και την Hypno-Analysis είναι η προσέγγιση και ο σκοπός της θεραπείας. Ενώ η ύπνωση επικεντρώνεται στην αλλαγή της συνειδητής συμπεριφοράς και την αντιμετώπιση συμπτωμάτων, η Hypno-Analysis προσπαθεί να ανακαλύψει και να αντιμετωπίσει τις βαθύτερες αιτίες που κρύβονται στο υποσυνείδητο.

Συνολικά, η Hypno-Analysis προσφέρει μια ευρύτερη και βαθύτερη προσέγγιση στη θεραπεία, επιτρέποντας στον ασθενή να ανακαλύψει και να αντιμετωπίσει τις ρίζες των προβλημάτων του.

Ευγενία Αρβανίτη-Πρεβεζάνου 

Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator  

ELEVATOR PITCH: Σύντομη ΠΑΡΟΥΣΊΑΣΗ ΕΑΥΤΟΎ

Το Elevator Pitch είναι μια σύντομη παρουσίαση που στοχεύει να περιγράψει με σαφήνεια και συνοπτικά τον εαυτό μας, τις επιτυχίες μας και την πρόταση αξίας μας σε έναν συνομιλητή, συνήθως κατά τη διάρκεια ενός σύντομου ταξιδιού με ανελκυστήρα ή σε κάποιον άλλο περιορισμένο χρονικό διάστημα, όπως δύο λεπτά.

Ένα αξιόπιστο Elevator Pitch περιλαμβάνει τις εξής πληροφορίες:

1. Αυτοπαρουσίαση: Περιγράφουμε ποιοί είμαστε, αναφέροντας το όνομα, το επάγγελμα ή τις σπουδές μας και μια επαγγελματική ή ακαδημαϊκή διάκριση που μας κάνει υπερήφανους.

2. Στοχοθεσία και ενδιαφέρον: Δηλώνουμε με σαφήνεια τι επιθυμούμε από τον συνομιλητή μας, πότε και με ποιον τρόπο. Αυτό βοηθά να θέσουμε τον τόνο για την επόμενη συζήτηση και να διευκρινίσουμε τους στόχους μας.

3. Επιτεύγματα: Αναφέρουμε τις επαγγελματικές, ακαδημαϊκές ή επιχειρηματικές μας επιτυχίες και επιδόσεις με αυτοπεποίθηση και θετικό πνεύμα.

4. Ερώτηση: Στο τέλος του Pitch, θέτουμε μια ερώτηση προς τον συνομιλητή μας για να δημιουργήσουμε περαιτέρω διάλογο και να μην περιοριστούμε μόνο στον περιορισμένο χρόνο του Pitch.

Ο λόγος που χρειαζόμαστε ένα Elevator Pitch είναι για να μπορέσουμε να περιγράψουμε σύντομα και αποτελεσματικά τους στόχους και τις επιθυμίες μας. Χρησιμοποιείται συχνά σε καριέρας, σε δικτύωση και σε ευκαιρίες πώλησης, όπου ο περιορισμένος χρόνος και ο μεγάλος αριθμός ακροατών καθιστούν απαραίτητη τη σύνταξη μιας συνοπτικής και ευκολομνημόνευτης παρουσίασης.

Το Elevator Pitch απαντάει σε ερωτήσεις όπως:

- Ποιές είναι οι ικανότητές μου και τι μπορώ να κάνω καλά;

- Ποιά είναι τα μεγαλύτερα μου προτερήματα στον τομέα μου;

- Τι θα ήθελα να επιτύχω;

- Ποια είναι οι κίνητροι μου;

Κατά τη σύνταξη του Elevator Pitch, είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε μόνο θετικές λέξεις και να αποφεύγουμε την αρνητική γλώσσα. Επίσης, πρέπει να δίνουμε έμφαση στην γλώσσα του σώματος και να δημιουργούμε θετική πρώτη εντύπωση.

Ένα παράδειγμα Elevator Pitch μπορεί να είναι το εξής:

"Γεια σας, είμαι η Άννα Παπαδοπούλου. Είμαι ψυχολόγος με εξειδίκευση στη συμβουλευτική και την προσωπική ανάπτυξη. Έχω εργαστεί με πολλούς ανθρώπους, βοηθώντας τους να αντιμετωπίσουν προσωπικές προκλήσεις και να επιτύχουν τους στόχους τους. Τώρα, αναζητώ ευκαιρίες συνεργασίας με εταιρείες που επιθυμούν να προωθήσουν την ευζωία και την ευημερία των εργαζομένων τους. Θα ήθελα πολύ να μάθω περισσότερα για την εταιρεία σας και πώς μπορώ να συμβάλλω στους στόχους σας."

Με την πρακτική και την εξάσκηση, μπορούμε να βελτιώσουμε την παρουσίασή μας καθώς το Elevator Pitch, είναι η τέλεια ευκαιρία για να παρουσιάσουμε συνοπτικά τις επικοινωνιακές και διαπροσωπικές μας δεξιότητες.

Αρβανίτη-Πρεβεζάνου Ευγενία 

Msc BA Επικοινωνιολόγος- Personality Creator

Evgenia.GReek

Πώς να ΣΥΣΤΗΘΕΊΤΕ σε μια παρουσίαση

Όταν πρόκειται να παρουσιαστείτε σε μια ομάδα ανθρώπων που δεν έχετε γνωρίσει ποτέ πριν, η παρουσίαση του εαυτού,  είναι ένας κρίσιμος παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που θα αντιληφθεί το κοινό σας την υπόλοιπη ομιλία σας. 

Η εισαγωγή σας μπορεί να δημιουργήσει μια μόνιμη εντύπωση και να κερδίσει την προσοχή του κοινού. Αντίθετα, μια αδύναμη εισαγωγή μπορεί να αφήσει το κοινό αδιάφορο ή αποδεσμευμένο. 

Πώς μπορείτε, λοιπόν, να συστηθείτε με τρόπο που να τραβά την προσοχή τους και να αφήνει μια μόνιμη εντύπωση. Ας δούμε τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για μια αποτελεσματική εισαγωγή:

1. Ξεκινήστε με το ΌΝΟΜΑ και το ΙΣΤΟΡΙΚΌ σας:

Όταν ανεβαίνετε στη σκηνή, δηλώστε το όνομά σας με σαφήνεια και αυτοπεποίθηση. Στη συνέχεια, παρέχετε ορισμένες σχετικές πληροφορίες ιστορικού σας που μπορούν να καταδείξουν την εμπειρία και τις γνώσεις σας στον τομέα της παρουσίασης.

2. Επιλέξτε ΛΕΠΤΟΜΈΡΕΙΕΣ που σας καθιστούν ΕΙΔΙΚΌ ΣΤΟ ΘΈΜΑ σας:

Εάν υπάρχουν συγκεκριμένες πληροφορίες ή εμπειρίες που σας καθιστούν ειδικό στο θέμα που παρουσιάζετε, μοιραστείτε τις με το κοινό σας. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα αίσθημα αξιοπιστίας και να επιδείξει την ειδίκευσή σας.

3. ΜΟΙΡΑΣΤΕΊΤΕ αυτό που παρουσιάζετε:

Αφού συστηθείτε, μπορείτε να προχωρήσετε στο να περιγράψετε το θέμα της παρουσίασής σας. Πείτε στο κοινό σας τι ακριβώς θα παρουσιάσετε και ποια θέματα θα καλύψετε. Αυτό θα δώσει μια εποπτική εικόνα στο κοινό και θα το κρατήσει προσηλωμένο.

4. Δώστε μια ΣΎΝΤΟΜΗ ΠΕΡΊΛΗΨΗ του θέματος της παρουσίασής σας:

Μετά την περιγραφή του θέματος, μπορείτε να παράσχετε μια σύντομη περίληψη του τι πρόκειται να ακολουθήσει. Αυτό θα δώσει μια προεπισκόπηση στο κοινό σας και θα το καταστήσει περισσότερο ανυπόμονο να ακούσει περισσότερα.

5. ΠΡΟΣΔΙΟΡΊΣΤΕ ΤΡΊΑ βασικά ΣΗΜΕΊΑ που σκοπεύετε να καλύψετε:

Καθορίστε εκ των προτέρων τα τρία βασικά σημεία που θα αναπτύξετε κατά τη διάρκεια της παρουσίασής σας και αναφέρετέ τα στο κοινό. Αυτό θα τονίσει τη δομή της ομιλίας σας και θα βοηθήσει το κοινό να ακολουθήσει τη ροή των σκέψεών σας.

6. Δείξτε γιατί ΤΟ ΘΈΜΑ σας ΈΧΕΙ ΣΗΜΑΣΊΑ:

Αφού έχετε παρουσιάσει τη δομή της ομιλίας σας, είναι σημαντικό να εξηγήσετε στο κοινό γιατί το θέμα σας έχει σημασία. Αναδείξτε τα οφέλη και τις επιπτώσεις του θέματος και πώς σχετίζεται με τον κόσμο μας ή το κοινό σας.

7. Χρησιμοποιήστε ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΆ ΣΤΟΙΧΕΊΑ, ΑΝΈΚΔΟΤΑ ή ΠΑΡΑΔΕΊΓΜΑΤΑ για να δείξετε τη σημασία του θέματός σας:

Για να ενισχύσετε την επιχειρηματολογία σας και να καταδείξετε τη σημασία του θέματος, χρησιμοποιήστε στατιστικά στοιχεία, ανέκδοτα ή παραδείγματα. Αυτά τα στοιχεία μπορούν να βοηθήσουν το κοινό να συνδεθεί με το θέμα σας και να κατανοήσει την επίδρασή του στην καθημερινή ζωή.

Τελικά, θυμηθείτε:

8. να ΕΊΣΤΕ ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΊ και να μοιραστείτε το πάθος για το θέμα σας με το κοινό. Η ειλικρίνεια και η ενθουσιώδης προσέγγιση μπορούν να κερδίσουν την εκτίμηση και την υποστήριξη του κοινού σας. Μην φοβηθείτε να είστε εσείς οι ίδιοι και να αφήσετε μια μόνιμη εντύπωση στο κοινό σας.

Συνοψίζοντας, η παρουσίαση του εαυτού σας κατά τη διάρκεια μιας παρουσίασης είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία ενός θετικού κλίματος και την απόκτηση της προσοχής του κοινού. Ακολουθώντας τα παραπάνω βήματα και ενστερνίζοντας μια ειλικρινή και ενθουσιώδη προσέγγιση, μπορείτε να συστηθείτε με τρόπο που θα τραβά την προσοχή του κοινού σας και θα αφήνει μια μόνιμη εντύπωση. 

Μην ξεχνάτε να παραμείνετε αυθεντικοί και να απολαμβάνετε την εμπειρία της παρουσίασης!

Ευγενία Αρβανίτη-Πρεβεζάνου 

Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator  

Η ΈΝΩΣΗ φέρνει τη ΔΎΝΑΜΗ (ΑΙΣΩΠΟΣ)

• 

Μία φορά και έναν καιρό, σε έναν ήσυχο και πανέμορφο λόφο, ζούσαν τρεις καλοθρεμμένοι ταύροι. Ο κυρ Λέοντας, ο βασιλιάς της ζούγκλας, παρατηρούσε πανηγυρικά την ευεξία των ταύρων και μουρμούριζε αγαπημένα λόγια αρκετά: 

- "Πολύ χορταστικός μεζές οι τρεις τους..."

Ωστόσο, η λιγούρα άρχισε να πνίγει τον κυρ Λέοντα. Βλέποντας την περιτριγύριση των ταύρων, την πληθώρα των λιχουδιών που απολάμβαναν, αναζητούσε την ευκαιρία να τους κατακτήσει. Και έτσι, αποφάσισε να παίξει ένα παιχνίδι με την αφεντιά του.

- "Ενωμένοι μου είστε ε; Δεν νικιέστε εε;" φώναξε ο κυρ Λέοντας, αναμένοντας την αντίδραση των ταύρων. Οι ταύροι, αρχικά ξετρυπώσανε από τα πλούσια χόρτα, κοιτάζοντας τον λέοντα με ανησυχία. Ένιωθαν τη δύναμη τους και την αλληλεγγύη τους, αλλά και τον φόβο του απειλητικού προβλέποντος.

Όμως, ο κυρ Λέοντας είχε μια νέα στρατηγική στο μυαλό του. Αποφάσισε να σπείρει τον διχασμό ανάμεσα στους ταύρους, να αδελφοκτονήσει την ενότητα τους. Κρυφά πλησίασε τον πρώτο ταύρο και του ψιθύρισε:

-  "Οι άλλοι δύο μιλούν άσχημα για σένα, και σχεδιάζουν να σε αποκλείσουν από την παρέα τους."

Ο πρώτος ταύρος άρχισε να δυσπιστεί και να ανησυχεί. Απομακρύνθηκε από τους άλλους δύο και αποφάσισε να βόσκει σε ξεχωριστή περιοχή του λιβαδιού. Έπειτα, ο κυρ Λέοντας πλησίασε το δεύτερο ταύρο και του είπε τα ίδια ψέματα, σπρώχνοντάς τον να φύγει και αυτόν σε μια άλλη περιοχή.

Ο τρίτος ταύρος, βλέποντας τους δυο τους να απομακρύνονται, ένιωσε παράξενα. Ο κυρ Λέοντας πλησίασε και τον τρίτο, εξαπλώνοντας το δόλιο σχέδιό του. Αυτή τη φορά, όμως, ο τρίτος ταύρος ήταν πιο έξυπνος. Αντί να πιστέψει τις συκοφαντίες, αποφάσισε να πάει να συναντήσει τους άλλους δύο και να διεκδικήσει την αλήθεια.

Όταν οι τρεις ταύροι συναντήθηκαν ξανά, μοιράστηκαν τις ιστορίες που τους είχε πει ο κυρ Λέοντας. Συνειδητοποίησαν ότι είχαν πέσει θύματα των ψεμάτων και της δόλιας διαίρεσης. Αντί να απομονωθούν, αποφάσισαν να ενωθούν ξανά και να αντιμετωπίσουν τον κυρ Λέοντα ως μια ενιαία ομάδα.

Όταν ο κυρ Λέοντας επιτέθηκε για να τους κατακτήσει, οι ταύροι ήταν έτοιμοι. Αγκαλιάστηκαν ο ένας με τον άλλο, σχηματίζοντας ένα ανεπίτρεπτο εμπόδιο με τα κέρατά τους. Ο κυρ Λέοντας προσπάθησε να τους επιθεωρήσει, αλλά αντιμετώπισε τον φραγμό της ενότητάς τους.

Η δύναμη του κυρ Λέοντα εξασθένησε μπροστά στην αποφασιστικότητα και την αλληλεγγύη των ταύρων. Τελικά, ο κυρ Λέοντας αναγκάστηκε να τραπεί σε φυγή, καταλαβαίνοντας ότι η διχόνοια και η αδιαλλαξία του είχαν οδηγήσει στην αποτυχία του.

Οι τρεις ταύροι συνέχισαν να ζουν ενωμένοι, απολαμβάνοντας τα χόρτα και τη ζωή τους στο λιβάδι. Μάθανε ότι η ισχύς της ενότητας είναι ανίκητη και ότι μόνο μέσα από τη συνεργασία και την αλληλεγγύη μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της ζωής.

Ο μύθος των τριών ταύρων και του κυρ Λέοντα διδάσκει ότι η ενότητα και η αλληλεγγύη είναι ισχυρά εργαλεία που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις και να νικήσουμε τις δυσκολίες στη ζωή μας.

Ευγενία Αρβανίτη-Πρεβεζάνου 

Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator  

Σκότωσαν την ΤΙΜΉ, για να ζήσει η ΝΤΡΟΠΉ

Μια φορά και έναν καιρό, σε ένα μικρό χωριό βυθισμένο στη γαλήνη και την ειρήνη, ένας οχυρωμένος στρατός εισέβαλε απροειδοποίητα στις ειρηνικές του γειτονιές. 

Οι στρατιώτες, αφού εισέβαλαν στο χωριό, άρχισαν να διαπράττουν απάνθρωπες πράξεις και να προξενούν θλίψη και φόβο στους κατοίκους.

Με λύπη τους, οι γυναίκες του χωριού βίωσαν την απόλυτη βία από τους εισβολείς. 

Όμως, ανάμεσα σε αυτές τις γυναίκες, υπήρχε μία ηρωίδα με ένα ατρόμητο πνεύμα. Αυτή η γυναίκα δεν υπέκυψε στον φόβο και την αδικία, αλλά αντιστάθηκε με όλες της τις δυνάμεις.

Ο στρατιώτης που επιχείρησε να τη βιάσει δεν περίμενε ότι αυτή η γυναίκα θα αποδειχθεί τόσο αξιοθαύμαστη και αποφασιστική. Με μια έντονη μάχη, αυτή η γυναίκα κατάφερε να αφοπλίσει τον στρατιώτη και, με μεγάλη θέληση για δικαιοσύνη, τον σκότωσε.

Κρατώντας το κεφάλι του στρατιώτη ψηλά, η γυναίκα βγήκε από το σπίτι της. 

Οι γυναίκες που είχαν υποστεί τον εφιάλτη της βίας παραμέρισαν τον πόνο τους για λίγο και αντίκρισαν με απορία και θαυμασμό την ηρωική της πράξη. 

Το βλέμμα της ήταν γεμάτο υπερηφάνεια, μια υπερηφάνεια που αντικατοπτρίζει την αξία της ανθρώπινης αξιοπρέπειας και αυτοσεβασμού. Η πράξη της αξιοθαύμαστη, ανακάλυπτε τη δύναμη μέσα της και την αποφασιστικότητά της να μην υποκύψει στην βια των εχθρών. 

Ωστόσο, ανήμπορες οι υπόλοιπες γυναίκες του χωριού, να αντέξουν την σκληρή πίεση της αποδοχής της βίας και πιεσμένες στον φόβο και την αδυναμία, έγιναν τα τραγικά θύματα που έπρεπε να αποκρύψουν το γεγονός. Η σκοτεινή πλευρά της ανθρώπινης φύσης παρέλυσε την κρίση τους και τις έκανε να προδώσουν τις ίδιες τους τις αξίες και την αδελφοσύνη μεταξύ τους. Οι γυναίκες που αποδέχθηκαν αυτήν την παράνοια αποφάσισαν ότι η ηρωίδα τους, δεν έπρεπε να επιβιώσει, καθώς η παρουσία της θα υπενθύμιζε σε όλους την δική τους ανικανότητα και τους φόβους. Έτσι, συνεννοήθηκαν να καταδικάσουν αυτήν την γυναίκα σε μια τραγική κατάληξη.

Η μικρή πλατεία του χωριού γέμισε με την φωνή της αδικίας και του πόνου καθώς η γυναίκα περίμενε αγέρωχη, όταν  άρχισε να καταλαβαίνει τι ετοίμαζαν οι συμπολίτισσες της. 

Θα σκότωναν και θα απομόνωναν κάθε έντιμο άτομο έτσι ώστε να μην υπάρχει μάρτυρας στη ντροπή τους.Κλείνοντας τα μάτια της με θάρρος και σθένος, αποφάσισε να αντιμετωπίσει την απόφαση τους και να πεθάνει. 

Ήταν η τελευταία που είχε "τιμή", αφού όλες οι άλλες την είχαν χάσει...

Το δίπολο τιμή-ντροπή αποτελούσε ανέκαθεν έναν ισχυρό καθοριστικό παράγοντα της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Στους πολιτισμούς ενοχής αναπτύχθηκαν κωδικοποιήσεις κοινωνικής συμπεριφοράς και συμμόρφωσης με τη μορφή νόμων, καθώς και μηχανισμοί τιμωρίας των «ενόχων» παραβίασής τους, με την ντροπή σαν συναίσθημα και μορφή αποδοκιμασίας από την ομάδα φαίνεται κυρίως σε μορφές σεξουαλικής συμπεριφοράς. Οι «ζώνες αγνότητας» εξάλλου για την προστασία της τιμής της γυναίκας, η σεξουαλική παρεκτροπή μιας ανύπαντρης γυναίκας που πλήττει γονείς, αδέλφια και συγγενείς, ο κώδικας τιμής που οδηγεί σε ακρότητες, η υπόληψή του απατημένου, η τιμωρία, και τα αισθήματα ανάμεσα τιμή, αγάπη και συμφέρον. 

Η  τιμή της γυναίκας είναι σύμβολο δικαιοσύνης και αξιοπρέπειας. 

Η τιμή και η αξιοπρέπεια της δεν θα μπορούσαν να υποκύψουν στην αδικία και στη διαφθορά των ανθρώπων γύρω της. Καθώς οι γυναίκες του χωριού την επιτέθηκαν, αυτή η ηρωίδα έκλεισε τα μάτια της για μια τελευταία φορά και στέκοντας ακίνητη, αφήνοντας πίσω της την τιμή και την αξιοπρέπειά της, αφέθηκε στην αιωνιότητα.

Μην αναρωτηθείτε αν υποτμήθηκε η γυναίκα, αν είναι παράλογη η συμπεριφορά των υπολοίπων. Είναι πράξεις που έχουν συμβεί αλλά και θα συμβαίνουν. 

Σκεφτείτε όμως,  το πόσο σημαντικό είναι να υπερασπιζόμαστε τις αξίες μας και να αντιστεκόμαστε στη διαφθορά και την κακία. Μέσα σε μια κοινωνία που επικρατεί η αδικία, είναι σημαντικό να στέκονται οι άνθρωποι ενωμένοι και να αντιστέκονται στην παραβατικότητα. 

Μόνο έτσι μπορούμε να προστατεύσουμε την ανθρώπινη αξιοπρέπεια και να διασφαλίσουμε έναν κόσμο όπου η δικαιοσύνη και η αλήθεια θριαμβεύουν, ακόμα και αν δεν είναι για το συμφέρον μας.

Για έναν καλύτερο κόσμο.  Όλοι ΜΑΖΙ. 

Ευγενία Αρβανίτη-Πρεβεζάνου 

Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator  

Διαβάστε σχετικά «Η τιμή και η ντροπή στο έργο του Κωνσταντίνου Θεοτόκη»

Η ΠΟΝΤΙΚΟΠΑΓΊΔΑ δεν είναι μόνο για ΠΟΝΤΊΚΙΑ

Μια φορά και έναν καιρό, σε ένα μικρό χωριό, ζούσε ένα ποντίκι που είχε μια μεγάλη καρδιά γεμάτη ενσυναίσθηση και αγάπη για τους γύρω του. 

Ήταν ένα ποντικάκι  χαρούμενο, με γκριζοπράσινα μάτια και μια απαλή και λαμπερή γούνα.

Μια μέρα, καθώς παρακολουθούσε από την τρύπα του στον τοίχο, είδε τον αγρότη και τη γυναίκα του να ανοίγουν ένα πακέτο. Νόμιζε ότι ήταν τυράκι, όμως η χαρά του ποντικιού γρήγορα έγινε φόβος και ανησυχία όταν ανακάλυψε ότι μέσα στο πακέτο βρισκόταν μια παγίδα για ποντίκια.

Αμέσως το ποντίκι έτρεξε στην αυλή, θέλοντας να προειδοποιήσει τους πάντες για τον κίνδυνο που καραδοκούσε:

-   "Υπάρχει μια ποντικοπαγίδα στο σπίτι!" φώναξε με ανησυχία.

Το κοτοπουλάκι, ακούγοντας τα λόγια του ποντικιού, γέλασε και με αδιαφορία είπε: 

- "Συγγνώμη, καλέ μου ποντίκι, αλλά δεν με αφορά καθόλου αυτό το πρόβλημα. Εγώ έχω το χώμα μου και τα σκουλήκια μου να φροντίσω."

Τότε το ποντίκι αποφάσισε να απευθυνθεί στο πρόβατο. 

- "Συγγνώμη, κύριε ποντίκι," είπε το πρόβατο, "αλλά δεν νομίζω ότι μπορώ να κάνω κάτι περισσότερο από το να σε συμπεριλάβω στις προσευχές μου. Πρέπει να φροντίσω το μαλλί μου και να προσέχω την αγέλη μου."

Απογοητευμένο και ανήσυχο, το ποντίκι συνέχισε την αναζήτησή του και πήγε να βρει την αγελάδα. 

- "Κυρία αγελάδα," είπε αναστατωμένο, "υπάρχει μια ποντικοπαγίδα στο σπίτι μας. Κινδυνεύω, αλλά δεν φαίνεται να το νοιάζει κανένας."

Η αγελάδα χαμογέλασε και απάντησε: 

- "Αχ, καλό μου ποντίκι, εγώ δεν νομίζω ότι θα με πιάσει ποτέ αυτή η ποντικοπαγίδα. Είμαι μεγάλη και ισχυρή, και η ουρά μου δεν θα περάσει ποτέ μέσα από αυτήν την παγίδα. Αλλά εύχομαι να βρεις μια λύση για το πρόβλημά σου."

Επιστρέφοντας στο σπίτι του, το ποντίκι ήταν απελπισμένο. Με κατεβασμένο το κεφάλι, περίλυπος και απογοητευμένος γιατί θα έπρεπε ΜΟΝΟΣ ΤΟΥ, να αντιμετωπίσει τον κίνδυνο της ποντικοπαγίδας  Σκεφτόταν πώς θα μπορούσε να αντιμετωπίσει την ποντικοπαγίδα με τον αγρότη. 

Την επόμενη νύχτα, ένας θόρυβος διαπερνούσε τον αέρα. Ήταν ο ήχος της ποντικοπαγίδας που κλεινόταν με δύναμη. Η γυναίκα του αγρότη άκουσε τον θόρυβο και τρέξε για να δει τι είχε συμβεί.

Στο σκοτάδι, η γυναίκα δεν είδε ότι η παγίδα είχε πιάσει την ουρά ενός δηλητηριώδους φιδιού. Όταν πλησίασε για να δει τι είχε πιαστεί, το φίδι πετάχτηκε γρήγορα και δάγκωσε τη γυναίκα.

Ο αγρότης την πήγε αμέσως στο νοσοκομείο, αλλά η κατάστασή της χειροτέρευε και ανέβηκε ο πυρετός της.

Για να βοηθήσει τη γυναίκα του να αναρρώσει, ο αγρότης σκέφτηκε να της ετοιμάσει μια θρεπτική σούπα. Αποφάσισε να χρησιμοποιήσει το κοτόπουλο ως το κύριο συστατικό. Έτσι, πήρε το μαχαίρι του και πήγε να βρει ένα κοτόπουλο στην αυλή.

Την επόμενη μέρα, οι συγγενείς, οι φίλοι και οι γείτονες έσπευσαν να επισκεφθούν τη γυναίκα και τον αγρότη. 

Ο αγρότης, θέλοντας να τους φιλοξενήσει και να τους δώσει φαγητό, αποφάσισε να σφάξει το αρνί του. Όμως, η κατάσταση της γυναίκας δεν βελτιωνόταν. Παρόλα αυτά, οι επισκέπτες παραμέναν αισιόδοξοι και ελπίζανε σε καλύτερες ειδήσεις.

Ωστόσο, η γυναίκα του αγρότη δυστυχώς δεν αναρρωσε και έφυγε από τη ζωή. Ο αγρότης, βαθιά στενοχωρημένος και οικονομικά απελπισμένος, αποφάσισε να πουλήσει την αγελάδα του στο σφαγείο για να μπορέσει να καλύψει τα έξοδα της κηδείας της αγαπημένης του συζύγου.

Αυτή η σκληρή και λυπηρή ιστορία μας διδάσκει ένα σημαντικό μάθημα. Όταν κάποιος έρχεται σε εμάς με τα προβλήματά του, δεν πρέπει να απορρίπτουμε την ανάγκη του για βοήθεια. Η ενσυναίσθηση και η συμπάθεια είναι σημαντικές αξίες που πρέπει να κρατάμε μέσα μας.

Ο κόσμος μας δεν γίνεται χειρότερος λόγω της κακίας των κακών, αλλά λόγω της αδιαφορίας των καλών. Ας μάθουμε να ακούμε και να συμπαρασταθούμε στους γύρω μας. Όταν κάποιος χρειάζεται τη βοήθειά μας, ας του δώσουμε το χέρι μας ή μια λέξη ενθάρρυνσης. Ας είμαστε πάντα ενσυναίσθητοι και συμπονετικοί.

Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να χτίσουμε έναν κόσμο γεμάτο αγάπη, αλληλεγγύη και συμπόνοια. Πάντα να έχουμε στο μυαλό μας τη συμπάθεια, γιατί αυτή η ικανότητα να κατανοούμε και να μοιραζόμαστε τα συναισθήματα των άλλων είναι πολύτιμη και σημαντική.

Ας σπείρουμε την ενσυναίσθηση και τη συμπόνοια σε κάθε πράξη και καρδιά μας, γιατί αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να φέρουμε αλλαγή και να κάνουμε τον κόσμο μας ένα καλύτερο μέρος για όλους, διότι:

Εμείς είμαστε τα ποντίκια…

Εμείς, είμαστε και τα κοτόπουλα…

Εμείς είμαστε και τα πρόβατα και κυρίως,

Εμείς είμαστε και τα βόδια.

Αρβανίτη-Πρεβεζάνου Ευγενία 

Msc BA Επικοινωνιολόγος- Personality Creator

Evgenia.GReek

15 Ιουνίου 2023. Παγκόσμια ημέρα κατά της κακομεταχείρισης των Ηλικιωμένων

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Κακομεταχείρισης των Ηλικιωμένων (World Elder Abuse Awareness Day - WEAAD) καθιερώθηκε με πρωτοβουλία του Διεθνούς Δικτύου για την Παρεμπόδιση της Κακομεταχείρισης των Ηλικιωμένων (INPEA) και υποστηρίζεται από τον ΟΗΕ και την ΠΟΥ. Αναγνωρίστηκε επίσημα από τη Γενική Συνέλευση των Ηνωμένων Εθνών με το ψήφισμα 66/127 τον Δεκέμβριο του 2011, μετά από αίτημα του Διεθνούς Δικτύου για την Πρόληψη της Κακοποίησης των Ηλικιωμένων (International Network for the Prevention of Elder Abuse - INPEA), το οποίο καθιέρωσε για πρώτη φορά τη θεσμοθετημένη εκδήλωση τον Ιούνιο του 2006.

Κάθε χρόνο, στις 15 Ιουνίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Κακομεταχείρισης των Ηλικιωμένων, με στόχο να ευαισθητοποιηθεί το παγκόσμιο κοινό σχετικά με την κακομεταχείριση που υφίστανται οι ηλικιωμένοι στα δικά τους σπίτια από τους ανθρώπους που φροντίζουν για αυτούς, όπως σύντροφοι, συνοδοί, σύζυγοι και μέλη της οικογένειας.

Η κακομεταχείριση εκδηλώνεται με τη μορφή βίας, εκμετάλλευσης, παραμέλησης και παράλειψης. Οι περιπτώσεις κακομεταχείρισης των ηλικιωμένων περιλαμβάνουν τραυματισμούς, αφυδάτωση, απώλεια βάρους, παραλείψεις στη θεραπευτική αγωγή, ασυνήθιστη συναισθηματική συμπεριφορά, απροσδόκητες αλλαγές σε τραπεζικούς λογαριασμούς ή διαθήκες.

Σύμφωνα με εκτιμήσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ), ένα στα έξι άτομα άνω των 60 ετών υποφέρει από κακοποίηση, πράγμα που αντιστοιχεί σε περίπου 141 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως. Ωστόσο, αυτός ο αριθμός μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερος, καθώς η παραμέληση, η κακοποίηση και η βία κατά των ηλικιωμένων αποτελούν μια από τις πιο κρυφές και υποτιμημένες παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων.

Στις 15 Ιουνίου 2022, κατά τη διάρκεια της Παγκόσμιας Ημέρας Ενημέρωσης για την Κακοποίηση των Ηλικιωμένων, προτάθηκε ένας κατάλογος πέντε προτεραιοτήτων που πρέπει να επιτευχθούν πριν από το 2030 στο πλαίσιο της Δεκαετίας Υγιούς Γήρανσης των Ηνωμένων Εθνών. Αυτές οι προτεραιότητες περιλαμβάνουν:

1. Καταπολέμηση του ηλικιακού ρατσισμού: Πρέπει να ληφθούν μέτρα για την αντιμετώπιση κάθε μορφής διάκρισης και ανισότητας που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι, ενισχύοντας την κοινωνική συνοχή και προάγοντας την αλληλεγγύη.

2. Παραγωγή περισσότερων και καλύτερων δεδομένων: Απαιτείται η ανάπτυξη πληρέστερων και αξιόπιστων στοιχείων σχετικά με την έκταση, τους παράγοντες κινδύνου και τις προστατευτικές παράμετρους της κακοποίησης των ηλικιωμένων, προκειμένου να διευκολυνθεί η ανάλυση και η λήψη αποτελεσματικών μέτρων πρόληψης.

3. Ανάπτυξη και επέκταση οικονομικά αποδοτικών λύσεων:

4. Διαμόρφωση μιας επενδυτικής πρότασης για την αντιμετώπιση του προβλήματος και

5. Συγκέντρωση κεφαλαίων για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Κακομεταχείρισης των Ηλικιωμένων αναδεικνύει το σοβαρό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι σε παγκόσμιο επίπεδο. 

Μέσω ευαισθητοποίησης, προώθησης δεδομένων και λήψης μέτρων πρόληψης, μπορούμε να εργαστούμε προς την κατεύθυνση μιας κοινωνίας που προστατεύει και σέβεται την αξιοπρέπεια και τα δικαιώματα των ηλικιωμένων. 

Ας ενωθούμε για να δημιουργήσουμε έναν κόσμο ασφαλή και συμπονετικό για όλους.

ΚΆΠΟΙΟΣ να με ΚΑΤΑΛΑΒΑΊΝΕΙ ;

Η Gracie, στο αναπηρικό καροτσάκι φτιαγμένο από τουβλάκια Lego, 

Ένα αγόρι μπήκε σε ένα κατάστημα κατοικίδιων ζώων και ρώτησε πόσο κοστίζουν τα κουτάβια.

- «Από 300€ έως 500€», απάντησε ο πωλητής. Το αγόρι τότε απάντησε: 

- Έχω δυστυχώς μόνο 200€. Ομως, θα μπορούσα τουλάχιστον να δω τα κουταβάκια;

Ο πωλητής φώναξε την σκυλίτσα και μητέρα των κουταβιών να πλησιάσει. Ηρθε και πίσω της την ακολούθησαν τα 5 κουτάβια της.Ένα ομως από αυτά, βρέθηκε τελευταίο κουτσαίνοντας.Το αγόρι έδειξε το κουτσό σκυλάκι και ρώτησε:

- Τι του συνέβη;

Ο  πωλητής τον αποθαρρύνε στην επιλογή του, εξηγώντας του ότι έχει πρόβλημα στο ισχίο και έτσι θα κουτσαίνει για την υπόλοιπη ζωή του. Το αγόρι εμοιαζε χαρουμενο και του είπε: 

- Αυτό είναι το κουτάβι που θέλω να αγοράσω!

Ο ιδιοκτήτης του καταστήματος απαντά:

Το αγόρι κοίταξε τον ιδιοκτήτη του καταστήματος και είπε:

- "Δεν θέλω να μου το δώσετε δωρεάν γιατί αυτό το κουτάβι αξίζει όσο τα άλλα. Και θα πληρώσω ολόκληρο το ποσό. Τώρα θα σας δώσω 200€ και μετά θα σας φέρνω 30€ κάθε μήνα."

Έκπληκτος ο ιδιοκτήτης του καταστήματος είπε:

- «Αλλά αυτό το κουτάβι δεν θα μπορέσει ποτέ να τρέξει, να παίξει μαζί σου»...

Τότε το αγόρι σήκωσε αργά το αριστερό μπατζάκι του παντελονιού του, δείχνοντας το πρόσθετο αριστερό του πόδι:

- «Κοιτάξτε», είπε, «δεν τρέχω κι εγώ. Το κουτάβι θα χρειαστεί κάποιον να το καταλάβει».

 Ευγενία Αρβανίτη-Πρεβεζάνου 

Msc, BA Επικοινωνιολόγος - Personality Creator 

 Σύμβουλος Στρατηγικής Ανάπτυξης και Διαπροσωπικών Σχέσεων

* Η Gracie γεννήθηκε χωρίς τα μπροστινά της πόδια και πετάχτηκε στα σκουπίδια με λίγες μόνο ώρες ζωής. Το μικρό σκυλάκι διασώθηκε από την οικογένεια Turley, ιδιοκτήτες του καταφύγιου Mostly Mutts Animal Rescue and Adoption, Ο 12χρονος Dylan, εθελοντής στο καταφύγιο που βρίσκεται στο Kennesaw της Τζόρτζι, με εφευρετικότητα και τέχνη, την βοήθησε φτιάχνοντας ένα αναπηρικό καροτσάκι από τούβλα Lego.Η Gracie έχει σελίδες Tik Tok και Facebook με χιλιάδες ακόλουθους στο Amazing Gracie. Η ιστορία της έγινε και επιτυχημένη θρησκευτική ταινία στις ΗΠΑ.